miércoles, 19 de marzo de 2014

Adiós al objetivo. Sin bajarme del tren.

Con el capítulo de mi lesión el tendón de aquiles aún por cerrar, pero cuando a pesar de dicho problemas había sido capaz de ponerme minimamente en forma y con garantías de afrontar el reto de logra marca personal en 10 km en ruta, otra lesión ha llamado a mi puerta. En esta ocasión el problema lo tengo en el psoas (me voy a convertir en un experto en lesiones, tres en apenas dos años). Lo que me ha hecho pasarme más de dos semanas subido en una elíptica, intentando perder lo mínimo posible. Me ha costado mucho encajar mis entrenamientos en los últimos meses y no quiero echarlo a perder en poco tiempo. Aunque descarto totalmente tanto los 10 km de Laredo (este próximo Sábado) como el Nacional de 10 km (en Padrón el 5 de Abril) pienso que en esta ocasión se va a tratar de una lesión con poca importancia y que resolveré en poco tiempo.

Como he dicho ene estas dos últimas semanas he hecho mucha elíptica (más de 8 horas y media la última semana), algo bastante duro psicológicamente. Pero para lo que todavía mantengo una motivación alta en mente, con el objetivo de perder la mínima forma posible. Sobre esta "maléfica" máquina he hecho de todo para no aburrirme: tiradas largas, cambios, intensivos... Esta semana ya he comenzado a correr cada dos días, y aunque todavía tengo molestias han mejorado exponencialmente, aunque tanta elíptica me hace tener sensaciones extrañas corriendo y ir algo justo muscularmente. Además no he descuidado el trabajo del CORE y de acondicionamiento. Y por supuesto no he dejado de tratarme en Fisiorama para intentar acortar los plazos de recuperación lo máximo posible.

1 comentario:

DAVICHU COD dijo...

Una pena que no puedas intentar conseguir tu mmp en Laredo.¡Animo Guillermo!